Akimirka

Nėra nieko, išskyrus dabarties momentą. Yra tik ši akimirka. Juk neįmanoma nudegti vakarykštėje saulėje ar sušlapti rytojaus lietuje.

Kiekviena diena yra lyg mažas gyvenimas, kiekvienas pabudimas ryte - tarsi nedidelis gimimas. Kas buvo vakar, išėjo visiems laikams, o rytojus tėra mūsų susikurta iliuzija. Sustok, nurimk. Blaškydamasi tarp praeities ir ateities negali tvirtai stovėti ten, kur esi dabar.

Pajausk tai, kas yra aplink. Pastebėk žmones, spalvas ir daiktus, medžius, vėją, jūros bangavimą. Įkvėpk gaivaus oro. Neskubėk. Ar girdi, kaip gražiai gieda paukščiai? Jausk savo žingsius eidama pasivaikščioti. O ar atsimeni kada paskutinį kartą valgydama tikrai mėgavaisi skoniu?

Čia ir dabar, šią akimirką, šėliok, juokis, jei norisi, liūdėk. Būk akimirkoje, mėgaukis ja, išgyvenk ją. Pajausk jos skonį, kvapą, jausmą. Nors akimirką būk nuoga. Tikra. Pirmiausia - prieš save.